一、儿童之友2:0-3岁粗大动作训练

在人成长的经过中，动作的丰盛和进步主要包括两个方面：粗大动作和精细动作。

粗大动作主要是指由颈部、躯干（胸部、腹部、背部）、手臂和腿完成的全部动作。

粗大动作的进步水平会制约孩子在精细动作、语言、认知、情感和社会性等领域的进步，因此科学的粗大动作的训练在帮助孩子独立成长的经过中影响非凡。

粗大动作进步也遵循孩子生长发育的基本规律：从上往下，从简单到复杂。

常规的粗大动作进步的基本规律是：

1、0-3月以抬头为主（促进颈部肌肉成熟，以帮助宝宝能自主灵活地调整头部的路线）；

2、2-4月以翻身为主（促进躯干肌肉成熟，以帮助宝宝能自主控制躯干的活动主题）；

3、5-7月以坐为主（进一步促进躯干肌肉的成熟度，同时通过这个阶段进步宝宝感觉统合体系自主保持平衡的能力）；

4、7-9月以爬为主（锻炼四肢的力量，体系训练宝宝保持平衡的能力，全身的协调性）；

5、9-11月以扶站为主（加强下肢力量，锻炼宝宝在站立情形下保持平衡的能力，锻炼宝宝的信心和勇壮）；

6、1岁前后以练习行走为主（进一步进步立位保持平衡的能力和全身的协调能力）；

7、1岁半左右主要进步跑的能力。

8、2岁左右主要进步上楼梯、跳跃等能力。

9、2-3岁进步灵活多样的全身协调能力。

练习技能的机会多，有助于增加孩子进步的也许性。

肌无力或缺乏练习，会极大地影响孩子的运动能力。

顶级育婴员或顶级早教师，除了要能灵活地根据孩子的生活环境来设计游戏，对上述的常规大动作进行训练外，还要能够对特别规的大动作进行训练。

参考大动作训练游戏选材重点：

1、0~8个月--各种俯卧活动主题、各种坐的活动主题

2、8~18个月--各种翻滚运动、各种推拉运动、各种走步运动、各种爬行运动

3、18~36个月--各种障碍练习、各种平衡运动、各种投掷运动、各种球类运动

游戏设计示例：

#适宜于0-8月龄的各种俯卧活动主题#

【目标】增强上半身的力量以及伸和抓的能力

【材料】能发出嘎嘎声的玩具

【流程】当宝宝俯卧时，拿壹个玩具放在他前方引起他的兴趣和好奇，接着把玩具移到一边，为的是使他需要用一只胳膊来支撑自己的体重，用另一只胳膊抓玩具。接着在他的另一面展示玩具，这样宝宝就可以练习运用每只胳膊承受自己的体重。

在宝宝够到玩具时夸奖他“做得好”“职业做得很出色”，但在他心情沮丧时不要让他太辛苦地运动。

【降低难度】不把玩具放得太高，并在宝宝感到累时就停止。

【增加难度】为了促进宝宝进步伸的技能，逐渐增加玩具的高度。

【注意】宝宝有时需要一些诱因来练习技能，如果没有物品迫使他们一只手用力推、另一只手使劲够，他们就不会练习。

要运用不同形状、大致和颜色的玩具，但全部玩具都得让宝宝能抓住才行。

【完】

我进修得很愉快~

希望兄弟们职业愉快~

晚安，mua...

二、选择和设计粗大动作的游戏和活动主题的方式有啥子方式

.运动扶栏上下楼梯以前是婴儿拉着父母的手迈上楼梯，现在可以鼓励他(她)自己扶着栏杆迈上楼梯。开始时可让婴儿先从2-3阶楼梯开始练习，父母可在上边用食物或玩具逗引，并给其鼓励，使婴儿增强信心。待婴儿能较稳定地扶栏上楼梯后，可教他(她)进修下楼梯，开始时父母要扶着婴儿练习，使他(她)掌握高低，接着再教他(她)练习自己扶着栏杆迈下楼梯。对于婴儿来说，下楼梯不太好掌握，而且相对危险，父母要慎重。

行走自如这一时期婴儿的活动主题场所主要是地面，父母可和婴儿在地上玩多种游戏。球是这一阶段婴儿最好的玩具，可和婴儿互相扔球、接球、滚球、踢球等，这样可锻炼婴儿在独立行走中做各种动作。父母还可以让婴儿推着婴儿车玩，教他(她)学会推车前进、后退、转弯等，使婴儿行走更加熟练、稳定。

2.认知

生活模仿游戏婴儿渐渐长大，玩的花样也多起来了，这时父母可和婴儿玩一些生活模仿游戏，如“哄布娃娃睡觉”、“大家来做饭”等等。在玩的时候，父母要边玩边讲，教会婴儿领会事物之间的关系，并教会他(她)和大人合作，玩完后和大人一起把玩具收拾好，这样既锻炼了婴儿的动手能力，又培养了婴儿的社会适应力，还使他(她)从小养成良好的习性。

看书、翻书书是大家生活中的好老师，要培养婴儿养成喜爱看书的好习性。父母要多给婴儿看一些图画书，用婴儿能领会的语言讲一些简单的道理，此时的他(她)不一定能完全听懂，但可以训练婴儿集中注意力倾听，并反复给他(她)提问，以加强他(她)的记忆力。看书的时候让婴儿学会自己翻书，让他(她)翻找自己喜爱看的图画。

3.语言听懂语言命令此年龄段的婴儿已经能听懂许多话了，这时父母要有觉悟地多用语言来指导他(她)的行动。如让婴儿“把杯子拿来”、“给爸爸拿拖鞋”、“大家到外面去”等等，使婴儿建立这种按指示做事的概念。同时也要注意一些否定性词语的进修和运用，让小儿真正领会“有—没有、要—不要、是—不是”等概念，并学会用语言正确地表达。

接背儿歌为了促进婴儿语言的发育，可以经常给婴儿念一些儿歌。儿歌里的一些句子是婴儿能够领会的，而且儿歌里押韵的字音可让婴儿进修发音。特别是配有图画的儿歌，它更能引起婴儿的兴趣。在重复多次听了某首儿歌后，婴儿会对它留下很深的记忆，此时的他(她)虽然还不能完整地背出儿歌，但他(她)会记下其中一些重要的字音，当你念到这些音时，他(她)会跟着你一起念。这时父母可有觉悟地不把儿歌念完整，启发婴儿接着背，如“大马路，宽又……”、“警察叔叔站……”等。这样既教婴儿进修了语言，又锻炼和检验了他(她)的记忆能力。

4.生活和交往

戴帽、脱袜婴儿又长大了一些，他(她)开始进修为自己服务了。父母可以从训练婴儿自己戴帽子开始，起初他(她)也许会把帽子戴歪，父母可让他(她)对着镜子练习，逐渐学会自己戴正帽子。睡觉前可以教婴儿自己脱袜子，也可把鞋带解开后教他(她)自己脱鞋。婴儿这种为自己服务的梦想是很强的，这是他(她)进修本领的经过，父母千万不要挫伤他(她)的积极性，养成他(她)懒惰的坏毛病。

生活规律婴儿的饮食和睡眠较以前有很大改变，他(她)可以吃一些加工细致的普通食物，每天睡眠的时刻和次数也明显减少。这时可按他(她)的生活节拍来安排作息时刻，培养婴儿早晨起床高高兴兴洗脸；按时吃饭、睡觉；睡前洗脸、洗脚等好习性，使婴儿生活形成规律。这样既有益于婴儿身体的健壮，又有益于他(她)将来更好地适应社会。

三、根据四个月粗大动作特征设计早教游戏

四个月大的婴儿正处于粗大动作进步的决定因素期，此时他们的颈部力量逐渐增强，开始尝试翻身、俯卧抬头等动作，并对手臂和腿部的协调运动产生兴趣。根据这一阶段的特征，可以设计下面内容早教游戏，既能促进动作进步，又能增强亲子互动：

1.翻身练习游戏方式：

让宝宝仰卧在柔软的垫子上，将右腿轻轻搭在左腿上，左手握住宝宝的右手，右手轻推其背部，辅助从仰卧翻至侧卧，再过渡到俯卧。翻身时用语言引导，如“宝宝翻过来啦！”或“找一找小玩具！”（可在身侧放摇铃吸引注意力）。

安全提示：动作需轻柔，避免用力过猛；完成后让宝宝俯卧玩一会儿，锻炼颈部肌肉。

2.划船摇摆游戏准备：靠垫或枕头。

方式：

母亲坐在地面双腿呈“V”形伸展，让宝宝背靠靠垫面朝母亲坐稳。十根手指头握住宝宝的手腕，轻轻拉给自己（母亲稍后仰），再缓慢推回，模拟划船动作。

益处：增强背部肌肉力量，培养平衡感，配合儿歌节拍更佳。

3.镜前互动游戏方式：

抱着宝宝坐在镜子前，指着镜中的影像说：“宝宝在这里！”并挥动他的小手。让家人轮流出现在镜中，引导宝宝观察和追踪，如“母亲在哪里里？”

影响：锻炼头部转动和视觉追踪能力，同时促进社交认知。

4.俯卧追视游戏准备：色彩鲜艳的玩具（如摇铃或布球）。

方式：

宝宝俯卧时，将玩具放在前方20-30厘米处，缓慢移动吸引其抬头和视线跟随。逐渐增加玩具移动范围，鼓励宝宝尝试用手够取。

5.摇摇椅游戏方式：

将宝宝仰卧放在毯子上，两位成人轻拉毯子四角缓慢左右或前后摇晃，模拟摇椅。配合儿歌如“摇啊摇，摇到外婆桥”，增强节拍感。

注意：幅度要小，确保宝宝头部有支撑。

这些游戏的设计均以安全为前提，结合四个月宝宝的动作进步需求，通过趣味性互动激发其运动兴趣。提议每天分多次短时刻练习（每次5-10分钟），避免过度疲劳。