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体能训练精细动作游戏 精细运动功能训练

作者:admin 更新时间:2025-11-21
摘要:一、5到6岁精细动作的训练游戏 5到6岁精细动作的训练游戏 5到6岁精细动作的训练游戏,宝宝出生以后是需要多活动身心的,而且在小宝宝们出生以后,是完全没有行动能力的,而且因为颈部骨,体能训练精细动作游戏 精细运动功能训练

 

一、5到6岁精细动作的训练游戏

5到6岁精细动作的训练游戏

5到6岁精细动作的训练游戏,宝宝出生以后是需要多活动主题身心的,而且在小宝宝们出生以后,是完全没有行动能力的,而且由于颈部骨骼和肌肉相对最弱,下面内容看看5到6岁精细动作的训练游戏及相关资料。

5到6岁精细动作的训练游戏1一、放风筝

阳春三月,暖暖的阳光照耀着,清爽的微风回旋着。在广袤的原野上,大大致小的孩子们牵着手头那根结实的棉线一路奔跑伴随一片欢呼,棉线那头的“鸟儿们”、“鱼儿们”便翩翩跹跹地上了蓝天。

放风筝的早教典范之处:

1、早晚温差的变化,风速、风给的变化,这些都会带给宝贝肌肤以触觉的刺激;

2、原野上绿绿的草,五彩的鲜花,蓝蓝的天,姿态各异的风筝,让宝贝大饱眼福,给予他最佳的视觉刺激;

3、在高低不平的原野上站立、行走、奔跑甚至摔跤,宝贝感受到了空间和方位的变化;

4、如果家长参和,亲子之间其乐融融的游戏是促进宝贝心理和心情健壮进步的极好方法;

5、和小伙伴一起喧闹、竞赛,宝贝的人际交往智能就此得到锻炼;

6、手握线团,最佳地控制住空中的风筝,宝贝的自负心也随着飘扬的风筝被提高起来……

7、要放好风筝是有诀窍的,在不断尝试,找到窍门的经过中,宝贝的寻觅激情也被调动起来。

二、滚铁环

晴朗的日子,三三两两或者成群结队的小伙伴,人手一根铁棍,一路喧闹着在田埂上,在大街小巷推着飞旋的铁环歪歪扭扭地奔跑,还有啥子比那一张张红扑扑的小脸蛋更让人心醉的呢?

滚铁环的早教典范之处:

1、铁环滚动、跌倒,铁棍触碰铁环发出的声音就像一曲变幻不定的乐音,带给宝贝来自听觉的刺激;

2、当宝贝玩不转那执拗的铁环而一再失败,又一再尝试的时候,他的抗挫折能力和专注力都因此得到进步;

3、滚铁环大军浩浩荡荡,一丝不乱,宝贝在无形的约束下学会了遵守制度;

4、推着铁环比赛,看谁速度快,谁的铁环不跌倒,这是特别好的体能训练游戏,特别精细的平衡训练游戏,还是特别好的竞技游戏……

三、丢子

这一个充满魔力的游戏,一般用三颗、五颗或者七颗不等的小石子来玩,女孩爱玩,男孩也爱玩。将小石子散落在地面上,拿起其中一颗,扔给空中,接着迅速地捏起地上的某一颗石子,而且不能碰到其他的石子,再接住空中掉落的小石子,接着将一颗或者两颗、

多颗小石子扔给空中,捏起地上的一颗、两颗、三颗或者全部小石子,再接住空中马上掉落的那颗……地上的小石子一会儿到了手里,一会儿到了空中,一会儿又回到地上或者手中,飞出去的石子数目,从地上一次捏起的石子的数目都在按照某个既定的制度变化着。

小石子在空中翻飞着,变幻出无数的花样。壹个人玩,很多人玩,孩子们可以沉醉在这个简单而又复杂的游戏中一整天,一天又一天,一月又一月……

丢子的早教典范之处:

1、不同的石子带给宝贝不同的触感,让宝贝在游戏中感知大致、粗糙度、形状等概念;

2、让小石子随心所欲地在手掌、地面和空中翻飞,宝贝的专注力、反应能力、手眼协调能力、小手精细动作的进步都得到进步;

3、既定的游戏制度让宝贝学会了同享,学会了轮流等概念,并学会对自己的行为负职责;

4、不同的方法,一定的游戏流程可以有效地训练宝贝的记忆力、让他在游戏中了解数的概念,并有助于培养他的秩序感……

5到6岁精细动作的训练游戏2物品准备:

各类安全的小型物品,例如:量勺、小球、小型玩具等。

能够盛放若干小物品的容器。

活动主题目的:

促进精细动作的进步。

了解“里、外”这一相反意义的概念。

活动主题指导:

将各类小型的物品,例如:量勺、小球、小型玩具等放在宝宝周围,先让宝宝自己去寻觅、把玩。

将一件物品放在宝宝手中,接着鼓励宝宝将手中物品扔出来,重复数次。

这一次,家长要鼓励宝宝将手中的物品放进器皿中,再从器皿中取出来。在做这个动作的'告知宝宝里和外的概念。重复进行以加强宝宝对“里、外”相反意义概念的领会。

鼓励宝宝将物品递给你,并赞扬宝宝的出色表现后,再将此物品还给宝宝。

尝试让宝宝一只手同时抓握两件小物品,这个动作相对而言具有一定的挑战性。

安全提示:

确保各类小型物品的规格不会太小,以防因宝宝误食而引起窒息。

5到6岁精细动作的训练游戏3一、怎样培养幼儿精细动作能力

精细运动也就是小肌肉运动,主要是指对孩子十根手指头和手指的灵活性的训练。前面己经说过,锻炼孩子的手指就是为了促进孩了大脑及神经体系的发育,由于精细运动更需要大脑、神经体系和动作体系的良好配合和协调,对培养孩子思考的灵敬度和思考的敏捷性有更好的效果。

而且一般情况下,孩子在用手进行精细运动的时候往往不需要剧烈的体力付出,这种运动标准的是小动作的协调面非力且,往往部是处在相对安全,心情相对平和的情形中进行的,这对培养孩子神经体系的德定性。

思考的续密性,注意力的稳定性,孩子心情的良性进步以及特点的健壮成长都有很大的好处。对4-6岁的孩子来说,安排他们的活动主题也应该作到动静接合,每周都应该安排一定的精细运动活动主题时刻,以促进孩子神经体系稳定性的.进步。

训练手指的方法、方式和途径很多,可以通过培养孩子的生活自理能力,让孩子干些力所能及的家务活等来训练。比如系鞋带、洗手、扣纽扣、用小勺子或筷子吃饭、旋转门把手等。

也可以通过有觉悟有目的进行相关的活动主题进行,如绘画、剪纸、拼图,编织、垒积木、制作小手工、玩泥巴或橡皮泥等等,都能够起到训练孩子十根手指头和手指的影响。心灵手巧,孩子的小手越灵巧,大脑就越伶俐,这已经是被大最的操作所证明了的。

二、孩子精细动作能力培养方式

1、投物进瓶口

先找壹个小口径的玻璃瓶以及几十个弹球或者黄豆,让宝宝把这些小物品壹个壹个地快速投放到瓶口中,可以给宝宝计时,看他一分钟能投放几许个。这种游戏能培养宝宝的注意力和手指的灵活性。

2、开关小盒子

找一些用各种方式能打开盖子的小盒子,在里面装一些小物品,盖好盒子,接着用手摇动盒子,让宝宝听里面发出的声音,告知宝宝里面有许多好物品,要尽量让宝宝自己想办法打开盒子。这种游戏能训练宝宝手指的灵活性,培养宝宝发现难题和化解难题的能力。

3、粘贴动物

给宝宝准备一些彩色图案碎片,在一张大白纸上画上壹个动物轮廓,指导宝宝将碎片背面上涂上胶水贴在动物轮廓内。宝宝有也许将胶水弄得到处都是,母亲不用担心,玩过之后给宝宝洗掉就行了。这种游戏能锻炼宝宝手眼协调能力,进步手的诀窍。

4、学用剪刀

给宝宝准备一把儿童专用的钝头剪刀或塑料剪刀,让宝宝进修运用。初学时母亲可以替宝宝将纸剪开个小口,让他继续剪开。在运用经过中,母亲要在旁边作好监护。进修运用剪刀能锻炼手的诀窍,学会用工具。

二、幼儿各阶段精细动作游戏设计

幼儿各阶段精细动作游戏设计

幼儿各阶段精细动作游戏设计,宝宝的智力的训练是特别重要的,做一些手部的精细动作可以很好的开发宝宝的大脑,由于基本动作的进步能使肌肉得到锻炼,进步机体的活力,下面内容同享幼儿各阶段精细动作游戏设计。

幼儿各阶段精细动作游戏设计1撕不烂的书(1岁以内)

如果不想让孩子撕纸,可以给他玩撕不烂的布书,既能满足孩子手部进步的需求,还可以节省纸资源。

纸绵羊(1岁+)

在纸上画出绵羊图案,让孩子把卫生纸蜷成团粘在绵羊的身体上,纸绵羊就变成壹个毛茸茸的绵羊啦,这样玩还可以增加趣味性。

洗衣服(2岁+

洗衣服之类的游戏,既可以培养孩子的家庭职责感,还能锻炼他的手部抓握力量,对十根手指头协作能力也有帮助。

撕纸成画(3岁+)

在纸上用连续的点画出动物或植物的形状,先让孩子用彩笔连起来,接着再用手沿着线把图画撕下来。

揉面(4岁及以上)

给孩子一小团面或者橡皮泥,让孩子模仿家长揉面的样子,对十根手指头协作和手部肌肉控制能力很有帮助。

投掷类训练

到宝宝一岁多的时候,他会喜爱把手里的物品扔出去,等待家长捡过来后再扔出去。有些家长认为孩子是“故意气人”,其实这也是宝宝寻觅全球的一种方法。

扔纸团(1岁+)

把家里的废弃纸张揉成团,让孩子瞄准垃圾桶尽情扔吧。当然也可以让孩子扔其他没有危险的毛绒玩具,对他的手臂肌肉、手眼协调能力都有帮助。

打保龄球(2岁+)

准备多少不要的水瓶并灌上水,让孩子滚动小皮球把水瓶击倒,家长可以和孩子比赛看谁更最牛。

套圈游戏(3岁+)

把家里变成套圈广场似乎也一个不错的选择。家长可以配置其他“50元代金券”、“看电视一小时”等奖励内容,增加游戏的`趣味性,同时也锻炼了孩子的手眼协调能力。

移动的篮筐(4岁+)

让孩子踩在平衡垫上(没有平衡垫也可以单脚站立),家长拿着壹个体能环站在距离孩子一米左右的地方并缓慢上下移动体能环,让孩子投篮。

颜色找对了吗(4岁+)

在硬纸板上用不同颜色的胶带围成各种形状,接着让孩子把相同颜色的积木投到相对应的形状中。

幼儿各阶段精细动作游戏设计2 01夹物训练

父母在壹个盒子里放上一些小的物体如豆粒、石子、花生米等,让婴幼儿用镊子或筷子夹出放到地上,夹完后再从头把地上的夹回到盒子中去,如此反复。

在此经过中被夹出的物体也应由大变小、由少变多。同时在这个时刻父母要尽量训练婴幼儿运用筷子自己夹出饭菜的能力。

02将物体投入容器训练

儿童把小物体准确地投入容器,所运用的小物体和窗口最好是金属制品,既不要易破碎,又会发出声响。这种金属敲击时发出的悦耳的声响会激发他们的兴趣,婴幼儿会不厌其烦地继续干下去。

运用的物体要根据婴幼儿投放的情况更换,由大变小。如由原来的罐头盒内投放小锁,小汽车等改为给小瓶子、小碗内投放葡萄干、大米等。

父母也可同他们一起做“套圈”游戏,谁套得准就鼓励谁。在投的经过中既训练了手指活动主题的灵活性,又锻炼了手眼的协调性。

03拧旋训练

如拿一些螺丝让婴幼儿拧紧或放松,或者拿一些用过的瓶子让他们拧紧或旋开瓶盖。

04拨算盘训练

拿一算盘,让婴幼儿用手把算珠拨上拨下,既要壹个个地拨,又可同时拨动多少或一排、几排。既可用一只手去拨,又可用两手同时在算盘上拨动。拨动时,算盘珠碰撞时会发出“叭叭”的声音,使他们乐意用手去拨,效果也很好。

05插孔训练

用一较长的有一定厚度的木条,在上面钻上一些大致不同的孔(大的能插上筷子,小的能插上吸管)。开始让婴幼儿先用筷子、蘸笔管等给大孔中插,继而练习能把吸管插到小孔中去。

幼儿各阶段精细动作游戏设计3精细动作游戏——挤海绵

活动主题名称:挤海绵。

活动主题目的:让婴幼儿通过挤海绵,锻炼手指小肌肉进步。

活动主题准备:吸满水的各种卡通海绵、盘子。

活动主题方式:

先给婴幼儿看各种吸满水的卡通形状海绵,让婴幼儿熟感卡通图家,边看边对婴动儿说,“宝宝,这是小期猫。“宝宝,这是小皮球。”接着育婴员将示范海绵握在手中,用力挤,将水挤在盘子中,让水哗啦啦从海绵里流出来,最后引导幼儿也试一试。

指导和提议:

选样的海绵大致要略小手婴幼儿手掌大致,方便幼儿挤握。

精细动作游戏——摘果子

活动主题名称:摘果子。

活动主题目的:增强婴幼儿自负心,培养动手能力。

活动主题准备:刺毛毡水果玩具,小盘子。

活动主题方式:

育婴员先把玩具水果放在婴幼儿的面前,将玩具水果从“树上”摘下,并对婴幼儿说:“宝宝,看I大家要摘水果收,你也来尝试吧。”接着将摘下的水果放入盘子中,引导婴幼儿做相同的动作,摘取水果。

指导和提议:

当婴幼儿摘下水果,引导他放入盘中并给予鼓励。

精细动作游戏——储蓄罐

活动主题名称:储蓄罐。

活动主题目标:锻炼婴幼儿手眼协调的能力。

游戏准备:储蓄罐、硬币

活动主题方式:

育晏员先示范将硬币投入储蓄罐,接着握起婴幼儿的手,将硬币再次投入储蓄罐。最后可指导要幼儿自己拿起硬币,将硬币投入储蓄罐。

指导和提议:

(1)储蓄罐最好带有音乐,可以增加婴幼儿对于这个动作的兴趣。

(2)由于游戏中运用了硬币,家长应注意安全,防止婴幼儿把硬币放入口中。

(3)可以准备大致不同的硬币,让婴幼儿反复练习。

三、训练1到2岁宝宝智商的游戏

训练1到2岁宝宝智商的游戏

训练1到2岁宝宝智商的游戏1游戏一:抓豆豆

父母为宝宝准备壹个塑料小碗和黄豆,教宝宝一把抓起黄豆,接着把手微微松开,让黄豆从指缝里漏出掉到碗里。这个游戏可以训练宝宝手部的肌肉运动。

小贴士:玩这个游戏的时候父母要做好监督职业,注意不要让宝宝将豆子放进嘴里,以免呛进气管。

游戏二:玩球

1、给宝宝壹个小皮球,引导他十根手指头抱球,接着把球举过头顶,让球顺着他的颈后滚下去。这个游戏可以反复玩,还可以试着变换不同的方法,比如伸直手臂,让球在手臂上滚过,宝宝必须保持平衡,让球不会掉下来。这个游戏可以训练宝宝的肌肉运动和十根手指头控制球的能力。

2、为宝宝选择合适玩的球,教他十根手指头抱球,举手过肩用力抛出。这个游戏可以邀请小伙伴们一起玩,既可以锻炼宝宝的上肢的肌肉力量,还可以培养宝宝的团队灵魂。

游戏三:推车

让宝宝十根手指头推动和他身高差不多的小凳子或小车,父母拿着玩具在宝宝面前,吸引宝宝推车前进。通过这个游戏可让宝宝行走的更平稳。

游戏四:萝卜蹲

母亲和宝宝面对面站立,母亲先一边蹲下一边喊口号:母亲蹲,母亲蹲,母亲蹲完宝宝蹲。接着母亲教宝宝接着一边蹲下一边喊口号:宝宝蹲,宝宝蹲,宝宝蹲完母亲蹲。游戏可相互之间反复玩,对宝宝的动作协调和反应速度起到锻炼的影响。

游戏五:攀登

母亲可以在家里购置一台不高的攀登架,让宝宝一有时刻就爬上去,再爬下来。这个游戏可锻炼宝宝的四肢,促进手脚和全身的动作协调。

游戏六:从高往下跳

准备壹个高度约10厘米的椅子,母亲扶着宝宝爬上椅子,再引导他从椅子上往下跳。等宝宝熟练之后,母亲可以放手让宝宝自己爬高再往下跳。通过这个游戏,可锻炼宝宝的平衡力和跳跃力。

游戏七:跨越障碍

母亲可以在家中地板上每个一段距离就摆放壹个小玩具,让宝宝路过这里的时候从壹个玩具或多个玩具上面跨过去。

游戏八:独立行走

母亲先扶着宝宝站好,爸爸在距离宝宝不远的`距离拿着玩具逗引宝宝,鼓励宝宝独立走过去。

游戏九:走斜坡

父母带宝宝到户外玩耍的时候,可以寻找一些有斜坡的地段,牵着宝宝慢慢走上斜坡。待宝宝熟练之后,母亲可放手鼓励宝宝肚子走上斜坡。这个游戏可锻炼宝宝的四肢协调安宁衡能力。

训练1到2岁宝宝智商的游戏2 1、身体运动游戏

比如玩球、踢球、老鹰捉小鸡等等游戏,这些游戏需要一定的体能,也就是说,玩耍的经过中还能很好的锻炼孩子的身体,提高身体素质。

陪孩子做身体运动类游戏,还能有效促进孩子大脑的发育。这是由于孩子运动时,一方面可以激活认知活动主题的脑区,另一方面还能增加大脑的供血量,两方面加在一起,对孩子的大脑很有好处。

2、精细动作游戏

比如画画、套圈圈、夹豆子等等,做这些游戏的时候,需要孩子灵活运用自己的手部关节,而手部关节跟大脑也是有一定联系的,经常锻炼孩子的十根手指头,最终也会对大脑的发育产生好处。

家长多陪孩子做精细动作游戏,多锻炼孩子的十根手指头,不仅会对孩子的语言功能有好处,还能锻炼孩子的手部协调能力,最决定因素的是,对于孩子的注意力也有好处。

3、搭建类游戏

比如搭乐高、搭积木之类的游戏,家长可以多买点类似的玩具给孩子,接着在空闲的时刻陪孩子进行游戏寻觅。

这种搭建类的玩具还是很受欢迎的,很多家长都热衷于购买。理由也很简单,孩子在搭建这些玩具的经过中,有助于培养空间感,为了成功搭建出自己想要的作品,孩子就必须集中注意力,一点一点地努力,由于可以搭建出不同的造型,因此孩子会努力开动脑筋,尝试各种不同的方法。

也就是说,这个经过有利于孩子注意力、想象力、意志力等等的进步。

4、认知类游戏

比如教孩子认水果,认植物,认动物种类等等,所谓的“认知”,也就是指锻炼孩子正确了解、区分事物的外形、气味、颜色、物质构成等等的能力。

家长平时购买物品,可以先教孩子辨认,接着再购买。家长还可以多带孩子离家逛逛,认识认识外面全球中的人和物,这对于孩子的成长大有裨益。

5、假装游戏

也就是常见的“人物扮演”、“过家家”之类的游戏。家长可以和孩子一起,分别扮演不同的人物,接着再设定场景,按照场景、剧情配置来完成游戏。

对于孩子的进步也有明显的好处。一方面,剧情的构思需要孩子开动脑筋,发挥自己的想象力和创新力,因此经常玩此类游戏,对孩子的大脑发育很有帮助。

另一方面,玩这种游戏,需要很多人的配合,各司其职,这样游戏才能圆满。也就是说,这个经过还可以锻炼孩子的合作能力和社交能力。可见,家长多陪孩子玩这些游戏,真的很有必要。